Question

) Escribe 5 recomendaciones que a ayudan a proteger el Sistema Nervioso Central

Answer 1

cinco o más recomendaciones:

-hacer actividades deportivas o ejercicio físico regularmente.
-mantener una buena higiene del sueño.
-evitar estrés.
-estimular el cerebro con actividad mental frecuente.
-aprender algo nuevo (para crear nuevas conexiones entre neuronas: plasticidad)
-no consumir alcohol, drogas o fumar.
- no consumir medicación sin haber sido recetado por el médico.

espero que te sirva ✨