Question

escribe 20 carbohidratos por fa ayudemen ​

Answer 1

Respuesta:

legumbres, harina integral, verduras, avena, frutas, quínoa, arroz integral y papas.

Answer 2

Explicación:

Fruta y jugo de fruta.

Cereal, pan, pasta y arroz.

Leche y productos lácteos, leche de soja.

Frijoles, legumbres y lentejas.

Verduras con almidón como las patatas y el maíz.

Alimentos dulces como galletas, caramelo, torta, mermelada, jalea, miel y otros alimentos que contienen azúcar adicionada.