escriba 4 consejos para mantener el cuerpo y la mente sana
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Así que, por ello te daremos algunas recomendaciones practicas para tu día a día.
1 MINIMIZA LAS EMOCIONES NEGATIVAS. Tener una mente positiva tiene grandes beneficios en la salud física y mental.
2 PROPONTE HACER UN MÍNIMO DE 30 MINUTOS DE EJERCICIOS DIARIOS.
3 LA COMIDA COMO FUENTE DE ENERGÍA.
4 LEE LIBROS ESO TE AYUDARA.
Explicación:
Espero que te sirva :)
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hacer ejercicio , leer , hacer yoga , alimentarce bien
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