Escriba 3 beneficios de realizar el calentamiento antes de cualquier actividad fisica
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Respuesta:
1. El calentamiento tiene la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico
2. Evita algún tipo de contracción muscular, hernias y rupturas musculares o fracturas.
3. Para flexibilizar y tener un buen rendimiento muscular en el cuerpo
Explicación:
espero verte ayudado
dame corona
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