Question

Escriba 10 hàbitos saludables en la cuarentena

Answer 1

Respuesta:

1. Quedadas digitales. ...

2. Protegerse de la luz azul. ...

3. Al menos una hora diaria a solas. ...

4. Comer más fruta y hortalizas. ...

5. Darse caprichos saludables. ...

6. Preparar el sueño desde la mañana. ...

7. Hacer ejercicios de relajación o meditar. ...

8. Entrenar a diario.

9. No beber tantos refrescos

10. Ser más sociable

Explicación: