Entre los carbohidratos de digestión rápida y lenta cuales son los recomendados para mantener el peso ideal ? por favor información corta y precisa ;)
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Los carbohidratos de digestión lenta, ya que al ser disueltos lentamente, brindan energía por un mayor tiempo y dan sensación de saciedad.
A estos carbohidratos de digestión lenta se les llama carbohidratos complejos.
A estos carbohidratos de digestión lenta se les llama carbohidratos complejos.
mayi0299Nella:
esta es la que ayuda a mantener el peso ideal ?
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