Química, pregunta formulada por mayi0299Nella, hace 11 meses

Entre los carbohidratos de digestión rápida y lenta cuales son los recomendados para mantener el peso ideal ? por favor información corta y precisa ;)

Respuestas a la pregunta

Contestado por GaboBelt

Los carbohidratos de digestión lenta, ya que al ser disueltos lentamente, brindan energía por un mayor tiempo y dan sensación de saciedad.

A estos carbohidratos de digestión lenta se les llama carbohidratos complejos.

mayi0299Nella: esta es la que ayuda a mantener el peso ideal ?

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