en un juego deportivo se gasta mucha energia jugando¿crees que deverian tomar algun tipo de liquido?¿porque?
patrivera46:
nesecito una respuesta mas completa porfavor
deberías beber al menos medio litro más para ayudar a la recuperación. El agua ayuda a eliminar los residuos, como el ácido láctico de los músculos, que se produce al hacer ejercicio y a alimentar a las células de los músculos con nutrientes como las proteínas y los hidratos de carbono.
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SI SE DEBERÍA TOMAR LIQUIDO POR QUE AYUDA A ELIMINAR RESIDUOS
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si
si xd
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si deben de tomar mucha agua para no desidratarse.
tienes facebook xd :V
a quien le dices
a eya o a mi
mmm a ti
xd
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