Question

en la actividad porque es tan importante comer alimentos ricos en proteínas?​

Answer 1

Respuesta:

Las proteínas en la dieta son fundamentales porque:

• Contribuyen a la formación y reparación de tejidos de la piel, órganos, articulaciones, huesos y músculos.

• Contribuyen al buen funcionamiento del metabolismo basal, la energía que una persona necesita estando en reposo, es decir, sin realizar ninguna actividad física

Answer 2

Respuesta:

Nuestro organismo necesita proteínas de los alimentos que ingerimos para fortalecer y mantener los huesos, los músculos y la piel.Obtenemos proteínas de la carne, los productos lácteos, las nueces y algunos granos o guisantes.

Explicación:

Espero que te sirva