Física, pregunta formulada por veraverito718, hace 3 meses

en 5 líneas consultar el calentamiento articular

Respuestas a la pregunta

Contestado por micuugonzalez0

Respuesta:

Dentro del calentamiento hay que incluir ejercicios de elasticidad muscular y movilidad articular, ya que prepara las articulaciones y tendones para la actividad principal. ... La orientación de los ejercicios debe ir de general a específico, paralelamente a la intensidad.

Contestado por Arline158

Respuesta:

El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.

Explicación:

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