Question

Elaborar una carga de trabajo teniendo en cuenta tu edad, y tu capacidad, en la cual
desarrolles las capacidades físicas, principales. (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad)

Answer 1

Explicación:

Fuerza- Al golpear un objeto

Resistencia-Al hacer ejercicio

Velocidad-Al correr

Flexibilidad- Al saltar (estirarse)

espero q sirva

;)