Question

Elabora una plan de alimentacion saludable que incluya al menos: .Alimentación 3 veces por semana (por ej: lunes miercoles y viernes)
. DESAYUNO (que voy a desayunar)
. CENA (que voy a cenar? A que hora?)
. HIDRATACIÓN (como debe ser? Que debe incluir? cuanto?)
.¿Por qué es importante una buena alimentación?​

Answer 1

Respuesta:

Desayuno : Puedes desayunar una Manzana con un sandwich

Cena : Puedes cenar un huevo o un pan tostado y puedes cenar a las 8 o 9 de la noche

Hidratación: debe ser constante , debe incluir agua simple y por lo menos 6 vasos al dia

Pregunta ::: Es importante llevar una buena alimento para evitar enfermedades como la diabetes

Explicación:

Espero te ayude !!!