Elabora una lista de recomendaciones de auto cuidado físico y emocional.
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1:sal de vez en cuando a pasear
2:cuando te sientas mal habla con alguien de lo que sientes
3:come saludable para tener una buena salud fisica
esas son unas que conosco espero haberte ayudado :3
Yordiii777:
gracias... :)
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