elabora una infografía para justificar, con base en conocimientos científicos por qué y cómo ocurren las alteraciones de la tiroides que pueden afectar el peso y las emociones; y para argumentar cómo el desarrollo de la ciencia y la tecnología aporta a algunas prácticas para ayudar a regular nuestro organismo y a mejorar los estados de ánimo.
Respuestas a la pregunta
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Espero te sirva amigo, marcame como mejor respuesta :v
Explicación:
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ExplicacióRespuesta:La tiroides es una glándula que produce unas hormonas que regulan el tono vital del cuerpo. Cualquier cambio en la producción al
alza o la baja afecta al bienestar de las personas afectadas. Si bien se recomienda el deporte como tratamiento complementario al
farmacológico, como se ha apreciado en este trabajo de revisión, su práctica puede alterar los niveles de producción de las
hormonas triyodotironina (T3) y tiroxina (T4), por lo que ha de tenerse en cuenta el tipo de deporte a practicar, así como su
intensidad, sobre todo cuando la tasa de producción es elevada, produciendo el hipertiroidismo, ya que uno de los efectos de este
trastorno hormonal es la fragilidad en los huesos y, por ello, el riesgo de fractura realizando deporte de alta intensidad es mayor.
Tanto el ejercicio aeróbico como el de resistencia afectan, disminuyendo los niveles de la T4 y T3, pero cuando se realiza
actividad física intensa, el tiempo de recuperación de los valores hormonales normales es mayor. Asimismo, la ingesta de zinc
como suplemento mejora el rendimiento deportivo, pues inhibe los efectos de disminución de la hormona tiroidea en actividades
de resistencia, por ejemplo.
También se ha demostrado que el momento y las condiciones en que se realice la actividad física como con privación de sueño o
alimento y actividad nocturna entre otros, pueden influir en la mayor o menor segregación de hormonas tiroideas.
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