elabora una dieta alimenticia para personas que padecen de diabetes juvenil bajo en carbohidratos
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
No existe una dieta o un plan de comidas específico que funcione para todos. Es posible que su profesional de la salud le pida que consulte con un dietista registrado o un educador en diabetes que pueda ayudarle a diseñar el mejor plan de alimentación para usted. El plan considerará:
Cualquier medicamento que tome
Su peso
Cualquier otra afección de salud que tenga
Su estilo de vida y gustos
Sus metas
Todos los planes de alimentación para la diabetes tienen algunas cosas en común, incluyendo comer alimentos correctos en cantidades adecuadas en los momentos apropiados.
¿Qué alimentos debo consumir si tengo diabetes?
Comer los alimentos adecuados para la diabetes significa comer una variedad de alimentos saludables de todos los grupos de alimentos:
Frutas y vegetales
Frutas y vegetalesGranos integrales como trigo integral, arroz integral, cebada, quinua y avena
Frutas y vegetalesGranos integrales como trigo integral, arroz integral, cebada, quinua y avenaProteínas, como carnes magras, pollo, pavo, pescado, huevos, nueces, frijoles, lentejas y tofu
Frutas y vegetalesGranos integrales como trigo integral, arroz integral, cebada, quinua y avenaProteínas, como carnes magras, pollo, pavo, pescado, huevos, nueces, frijoles, lentejas y tofuProductos lácteos descremados o bajos en grasa como leche, yogur y queso
Explicación:
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