EL QUE RESPONDA SE LA C0ME
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ok
BENEFICIOS DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL).
Presión arterial en niveles normales.
Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.
Se obtiene la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.
Mejora el sistema inmunológico.
El consumo adecuado de calcio fortalece los huesos y evita la osteoporosis.
Espero haberte ayudado muchísimo
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