Física, pregunta formulada por gerardo17abril, hace 10 meses

El calentamiento es un conjunto de actividades realizados en la parte inicial de una
sesión, de forma que el organismo pase de un estado de reposo relativo a un estado de
actividad determinado, y prepara al organismo para posteriores esfuerzos más
exigentes, favorece el rendimiento y evita posibles lesiones, disponiendo así de la
máxima energía para un total aprovechamiento y disfrute de la actividad. El objetivo
central del calentamiento consiste en incorporar al deportista o al alumno en la actividad
a realizar, de forma progresiva y a un nivel deseado, permitiendo la adaptación del
corazón, de la circulación sanguínea, del aparato respiratorio, así como del trabajo a
nivel tendinoso y muscular. Con el calentamiento conseguimos que, al elevar la
temperatura de los músculos y de los tendones, mejore la unidad neuromuscular,
aumente el flujo sanguíneo local, el intercambio metabólico, mejore la actividad. ¿que podemos concluir en el texto? ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Respuestas a la pregunta

Contestado por ElAngelex12Nerd
0

Respuesta:

Bro no lo se per almenos me ayudas von los puntitos gracia, has hecho una buen accion!!!


gerardo17abril: de nada
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