ejercicios que puedo realizar para calentar y estirar _________,________,_________,__________,_________ y __________
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Estiramiento lumbar , de espalda.
Talones al glúteo.
Cinta de andar.
Bicicleta elíptica.
Saltos estrella o jumping jacks.
Trote en el sitio.
Elevación de brazos frontal alterna.
Elevación lateral de brazos.
Flexiones con rodillas apoyadas.
Flexión de codo frontal en polea.
Explicación:
andresambito6:
cuál es la primera la segunda, la tercera, la cuarta, la quinta y la sexta
omo asi
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