Question

ejercicios que mejoran nuestra salud respiratoria​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de respiración para mejorar la salud de los pulmones

Hinchar un globo.

Respiración con los labios fruncidos (RLF)

Empañar un espejo.

Abrir y cerrar los brazos.

Answer 2

Respuesta:

Ejercicios que ayuden a nuestra salud respiratoria podrián ser:

• Ejercicios cardio: El hacer ejercicios cardio te permite mejorar el sistema cardiovascular, te permite mejorar el rendimiento de la capacidad pulmonar; como tambien liberar tenciones como desestresarte.

• Ejercicios de respiracion: Podriamos hacer ejercicios de respiracion comó, aguantar un sierto tiempo la respiracion, hay siertas aplicaciones para eso, que consiste en aguantar la respiracion hasta un sierto tiempo.
• Un ejercicio de estiramiento para favorecer la respiración: Es casi igual a los ejercicios de respiracion, la diferencia es que en esta ocasion respiramos lentamente, relajadamente permitiendo que el oxigeno ingrese a nuestro cerebro.

Explicación:

Espero a verte ayudado :> y si no pos...por lo menos una idea ;3