Educ. Fisica, pregunta formulada por eliyojana85, hace 3 meses

ejercicios para perfeccionarse en la cancha de fulbolito

Respuestas a la pregunta

Contestado por jesarelapenate

Respuesta:Trotar de forma gradual durante 10 minutos para calentar.

Trotar durante 5 minutos a tu ritmo deseado (un ritmo más elevado que el del calentamiento)

Para y realiza 20 sentadillas aéreas.

Al terminar, realiza 15 flexiones.

Explicación:

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