¿ejercicios para fortalecer abdomen superior paso a paso?pues en total necesito 5 con sus respectivos nombres
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1.1 Ejercicios para abdominales superiores – Abdominales de crossfit
1.2 Ejercicios para abdominales superiores – Crunch con piernas encogidas
1.3 Ejercicios para abdominales superiores – Abdominales en V
1.4 Ejercicios para abdominales superiores – Abdominales pies a la barra
1.5 Ejercicios para abdominales superiores – Crunch con polea
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