Educ. Fisica, pregunta formulada por ayelen999, hace 1 día

ejercicio de longacion después de un partido de voley

Respuestas a la pregunta

Contestado por wetzelana

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Tumbado boca arriba, dobla la rodilla izquierda y crúzala sobre la pierna derecha. A continuación, tira de la pierna derecha hacia el pecho, manteniendo la posición durante 10 segundos, y repite lo mismo con la otra pierna.

espero que te ayude

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