Question

Ejercicio de abdomen explique 2 de ellas​

Answer 1

Respuesta:

abdominales cruzados

Al levantar la espalda del suelo debemos acercar el codo izquierdo a la rodilla derecha y viceversa. El ejercicio consta de un movimiento de giro cuyo eje se encuentra en la parte central de nuestro cuerpo.

abdominales hipopresivos

un tipo de ejercicios que se basa en la presión y tensión que hasta cierto punto pueden sustituir a los ejercicios abdominales tradicionales

Explicación:

espero que te ayude