ejemplos de dieta suficiente
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Respuesta:
Desayuno: Pan integral con tomate y aguacate. Un plátano. Infusión.
Media mañana:Un yogur con un puñado de nueces.
Comida: Ensalada completa de pimientos, tomate, cebolla, garbanzos y huevo duro. Una manzana.
Merienda: Leche con avena. Una pera
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