ejemplos de alimentos ricos en magnesio, por favor.
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Los alimentos ricos en magnesio son:
Salvado de trigo
El cilantro, cevollin, hierba bunea o hierbas secas
semillas de clabaza o sandia
cacao en polvo
semillas de lino y de sesamo
nueces
semillas de girasol
almendras
melazas
frijoles de sojas secas
Salvado de trigo
El cilantro, cevollin, hierba bunea o hierbas secas
semillas de clabaza o sandia
cacao en polvo
semillas de lino y de sesamo
nueces
semillas de girasol
almendras
melazas
frijoles de sojas secas
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