efectos del ejercicio físico sobre el organismo
1-fortalecimiento del sistema músculo esquelético
2-activación del sistema cardíaco respiratorio
3-fortalecimiento de la maduración del sistema nervioso
4-aumento de metabolismo
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Que es bueno para mantener una buena salud y así no tener ningún tipo de enfermedad ligada al sedentarismo y a la mala alimentación.
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