Question

Educación física en la vida cotidiana.

Answer 1

Respuesta:

la actividad física debe ser una rutina diaria en todo ser humano, desde la infancia, adolescencia y adultos, con un régimen adecuado para su grupo etario, pero teniendo claro los objetivos de los ejercicios físicos como son: mejorar metabolismo de glucosa, lípidos, mantener niveles óptimos de presión arterial y frecuencia cardiaca, todo esto lo llevara a una sensación de bienestar.