Question

ecuaciones exponenciales ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación paso a paso:

5. Salto de cuerda Skipping o salto de trote

Este salto consiste en trotar en el sitio, alternando ambas piernas mientras ejecutas el movimiento de la soga, las rodillas deben de superar la cadera mientras que la punta de los pies va tocando el suelo uno a uno.

Si alzas al máximo las rodillas aumentaras la dificultad del ejercicio, notarás cómo mejora tu resistencia y movilidad haciéndolo de forma constante. Este saltos también se le puede llamar saltar la cuerda alternando los pies.