Física, pregunta formulada por Isabel239, hace 3 meses

DOY CORONA

Cuantas veces a la semana fortalecerías el core y por que ?

Ayudaaaa por favor es para ahorita

Respuestas a la pregunta

Contestado por nufiokimberly917

Respuesta:

1 vez por semana

Explicación:

La respuesta buena es que puedes entrenar el core una vez a la semana para empezar a ver resultados, especialmente a nivel funcional, en tu día a día: con un buen entrenamiento un día a la semana podrás notar mejoría en movimientos que requieran equilibrio y resistencia,

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