¡DOY 30 PUNTOS Y CORONITA!
Si estoy realizando una rutina de ejercicios en casa: ¿Qué tengo que tener en cuenta al inicio y al final de esta? Justifique su repuesta.
Respondan bien por favor, gracias.
angeeliitoo752:
Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración. El calentamiento evita lesiones. Debe calentar al menos 5 minutos.
Me das corona
No se puede dar corona a un comentario
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
al inicio tienes que tener en cuenta hacer calentamiento para no tener una lesión.
al final es fundamental estirar luego del ejercicio. La idea es relajar los músculos
Explicación:
me das coronita?
Pero desde el principio empezás estirando, ¿no?
Disculpame, te daría coronita pero no te explicaste muy bien
Contestado por
1
Respuesta:
aaaaa por eso desaprobaste la materia y te la llevaste
sorra
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