donde se encuentra las es energias para desarrollar las capacidades fisicas
Respuestas a la pregunta
Respuesta: En primer lugar, vamos a hacer una distinción entre la capacidad física, que serían los atributos que contribuyen a la eficacia de las tareas motrices (resistencia, fuerza, velocidad y amplitud de movimiento o flexibilidad); condición física o el grado de desarrollo que tiene el sujeto de las capacidades físicas básicas; y el acondicionamiento físico entendido como la forma de trabajo para el desarrollo de las capacidades físicas básicas. En segundo lugar, mostrar la división sobre las capacidades físicas que realizan diferentes autores:
fundamentalmente en su relación con la salud y sus repercusiones sobre la eficiencia técnica en la ejecución de diferentes habilidades, es decir, en el marco educativo adquiere mayor relevancia la condición física relacionada con la salud, aunque no debemos relegar aun segundo plano su relación con el rendimiento deportivo. En definitiva, resulta imprescindible conocer los Sistemas y Métodos de desarrollo de la condición física para poder aplicar adecuadamente actividades relacionadas con la mejora de las capacidades físicas básicas y el desarrollo armónico de la motricidad.
El sistema deportista, descrito por Matveev, presenta una estructura, o centro del mismo, compuesta por el aparato locomotor activo (músculos y articulaciones) y el pasivo (huesos), de la que surge la fuerza como capacidad física fundamental sobre la que se asientan las demás, y entendida como la tensión que manifiesta el músculo durante la contracción. Pero, para que el músculo se contraiga se necesita energía, en forma de ATP, apareciendo así el concepto de resistencia como la capacidad de aportar energía para realizar un ejercicio con la intensidad requerida durante el mayor tiempo posible o la capacidad de oponerse a la aparición de la fatiga. De la misma manera, es necesario un elevado nivel de coordinación entre impulsos nerviosos a nivel central, que estimulan a las fibras musculares para que se dé el movimiento. Surge ahora la coordinación inter e intramuscular como capacidad física. Además, para que el movimiento se dé en un recorrido concreto, debemos presentar una buena amplitud de movimiento, es decir, el máximo grado de amplitud permitido por una articulación en función de su estructura y limitado por el aparato de conjunción (movilidad articular) y la tensión de los músculos antagonistas (elasticidad muscular). Por último, surge la velocidad, a raíz de las capacidades físicas descritas anteriormente, como un objetivo a conseguir en el gesto, es decir, recorrer un espacio en el menor tiempo posible con una fuerza, energía coordinación y amplitud de movimiento determinadas.
Aplicar estímulos adecuados a la edad e individualizados, ya que podemos encontrar diferencias entre niños/as de la misma edad.
Explicación:
Respuesta:
En primer lugar, vamos a hacer una distinción entre la capacidad física, que serían los atributos que contribuyen a la eficacia de las tareas motrices (resistencia, fuerza, velocidad y amplitud de movimiento o flexibilidad); condición física o el grado de desarrollo que tiene el sujeto de las capacidades físicas básicas
Explicación: