diseña y explica lo mejor que puedas una entrada en calor. Puedes emplear imágenes de ejercicios para la explicación.
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primero la entrada de en calor es calentamiento
dos primero ponte a trotar después ya anda subiendo el nivel tipo haciendo abdominales,flexiones de pecho,y calambre chino
Explicación:
eso es una entrada en calor
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