Question

discute qué podrías hacer para mejorar tus hábitos

Answer 1

Respuesta:

1. Establece tus metas de comportamiento y haz que sean razonables.
2. Empieza primero con los cambios más fáciles.
3. No pienses en 'para siempre'.
4. Lleva un registro para que sepas lo bien que estás haciendo.
5. Trata de anticipar lo que podría hacerte descarrilar y planifica.
6. Practica el arte de la distracción.
7. Observa qué es lo que desencadena tus malos hábitos y rompe la cadena.

Explicación:

¿me das corona?

Answer 2

Respuesta:

eee,..................................