diferencias entre hacer ejercicio con peso y sin peso extra
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Son dos corrientes que cuentan con un largo ejército de defensores y detractores, que ofrecen todo tipo de argumentos para ganar el debate.
"Los ejercicios con peso corporal te ayudan a ser más resistente", dicen unos. "Con las pesas te haces más fuerte", responden los otros
Explicación:
en realidad es igual :)
explicación paso a paso:
espero te ayude victoraneloa03
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La diferencia es que, cuando haces ejercicio teniendo sobrepeso, te ayuda a perder grasa y cuando haces ejercicio estando en forma, te ayuda a aumentar tu masa muscular y a ganar resistencia.
Explicación:
Espero haberte ayudado. de nada zxc
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