Diferencia entre condicion fisica y acondicionamiento fisico .
Respuestas a la pregunta
Cuando se habla de CONDICIÓN FÍSICA se refiere a la capacidad corporal y psicológica de rendimiento que posee un individuo, a la hora de realizar una actividad como correr, saltar, levantar peso, resistir ejercicios extenuantes, entre otros. Cuando se habla de ACONDICIONAMIENTO FÍSICO se refiere a la capacidad de maximizar el rendimiento del individuo, a través de ejercicios repetitivos para desarrollar sus habilidades.
Condición física es la capacidad que tiene un individuo para desarrollar, ejecutar y realizar actividades tanto de la vida diaria como actividades que requieren fuerza, resistencia, agilidad, flexibilidad entre otras; el acondicionamiento físico, es el camino que el individuo debe recorrer para lograr una optima condición física, a través de un programa de ejercicios planificados y organizados de acuerdo a las necesidades físicas y psico-sociales que busquen objetivos para mejorar el rendimiento deportivo, para ser fitness o simplemente actividades con un enfoque salud.