Question

Diez recomendaciones para aumentar la actividad física y evitar el senderismo
porfa ayuda ​

Answer 1

1. dormir adecuadamente
2. plantear bien tus propositos
3. usar menos tiempo en celular
4. salir a caminar a lugares con fauna
5. ir a esos lugares donde hay aparatos para hacer ejercio (gratuitos)
6. tener aparatos para hacer ejercicio en tu casa
7. salir a correr todos los vierner
8. comer mas sano
9. ir al gym
10. evitar quedarse acostado mucho tiempo