desventajas de la mermelada industrial
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Cuando consumes una mermelada con poca fruta y mucho azúcar, te sientes saciado de forma inmediata, pero al poco tiempo vuelves a tener hambre. Esto ocurre porque las mermeladas industriales tienen muy poca fibra, y al cabo de un rato, tu glucosa sanguínea disminuye de golpe y te entra hambre.
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