Educ. Fisica, pregunta formulada por princesaakff, hace 1 mes

después de una actividad física qué características muestra el organismo

Respuestas a la pregunta

Contestado por victoriasantanderuwu

Respuesta:

QUE ES LA ACTIVIDAD FISICA

Actividad física

Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.

después de una actividad física qué características muestra el organismo

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

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