Question

Describe una situación en la que hayas experimentado dicha emoción antes de tomar el curso de habilidades socioemocionales y cómo reaccionaste en ese momento.

Answer 1

Las enseñanzas del curso sobre reconocimiento y manejo de las emociones se basan en la presentación de casos de la vida cotidiana para analizar.

Antes de tomar el curso, en distintos momento se experimentaron emociones de poco control sobre la ira, miedo y tristeza, por ejemplo:

• Haberme perdido del grupo en un viaje
• Escuchar comentario que se están esparciendo en el colegio sobre mi
• Que alguien me haya dicho que tengo malos modales
• Conflictos con la familia.

Este tipo de reacciones son completamente contrarias a la inteligencia emocional.