Describe una imagen acerca de una acción para controlar la ansiedad.
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RESPUESTA:Ejercicio, dieta sana y descanso. Otra importante estrategia de prevención de la ansiedad es incorporar el ejercicio en sus actividades diarias. Es comprobado que la práctica de ejercicios reduce las hormonas del estrés que influencian la ansiedad y también mejora el humor como un todo.
EXPLICACION:
HAY MIRAS SI TE SIRVE Y QUIERO SER AMIGOS POR SI DUDAS ESCRIBEME EN LOS COMENTARIOS DE LAS TAREAS
anabella46:
HOLA SOLO QUERIA HACER AMIGOS Y ASI AYUDO POCO A POCO SOY LISSANY POR CIERTO BAY
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