Question

Describe cual es la importancia del ejercicio motriz para la salud física y mental Define que es condición física ¿Qué actividades se deben realizar para obtener una buena condición física?


Plis doy coronita si esta bien explicado ​

Answer 1

Respuesta:

es importante realizar el ejercicio motriz ya que nos ayuda físicamente con una buena salud.

Mentalmente nos ayuda para llevar una coordinación,tener un orden y una buena concentración

para tener una buena condición física tenemos que hacer ejercicio todos los días ejercicios como por ejemplo:

--salir a correr

--realizar ejercicio de fuerza

--trabajar con ejercicios para ejercitar nuestros musculos

entre otros ejercicio

Explicación:

espero te sirva de algo