describa sobre el ejercicio físico y cuántos minutos de actividad física es necesaria para mantener nuestro cuerpo sano
kellylisbethportilla:
bueno gracias
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Explicación:
Para mantener su peso: Llegue gradualmente hasta 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada, 75 minutos de actividad aeróbica de intensidad vigorosa o el equivalente combinado de los dos tipos de actividad cada semana.
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1
Respuesta:
hola te voy a ayudar
puedes hacer 60 segundos de cada ejercicio
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