Educ. Fisica, pregunta formulada por charlesartu100, hace 11 meses

¿Dentro del calentamiento cuantas faces se deben tener en cuenta en cualquier deporte?

Respuestas a la pregunta

Contestado por marquezromerta

Respuesta:

Siguiendo a Fox (1988), el calentamiento comprende 3 fases: Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo. Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas…).

Explicación:

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