Educ. Fisica, pregunta formulada por escalantetatiana991, hace 11 meses

definir de resistencia y en qué momento de la entrada en calor se útiliza ?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
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Respuesta:

  • Definición:

La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.

  • Entrada en calor :

La entrada en calor, también llamada calentamiento, consta de distintos ejercicios que deben desarrollarse de manera ordenada y gradual. Esto permite que el organismo se prepare para un esfuerzo más intenso.

Explicación: Saludos.

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