Xq nesecitamos comer proteínas si el cuerpo las produce?
Alejandralucas5453:
Las proteínas se encuentran en cada célula del cuerpo. Nuestro organismo necesita proteínas de los alimentos que ingerimos para fortalecer y mantener los huesos, los músculos y la piel. Obtenemos proteínas de la carne, los productos lácteos, las nueces y algunos granos o guisantes.
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El consumo de proteína de la dieta después del ejercicio estimula la síntesis de proteína muscular post-ejercicio, estimulando el aumento neto de proteínas musculares, y facilitando la respuesta adaptativa del músculo esquelético al entrenamiento con ejercicio prolongado.
Explicación:
Espero te sirva
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Respuesta:
Porque nuestro organismo necesita proteínas de los alimentos que ingerimos. A diferencia de las proteínas que nuestro cuerpo produce las que ingerimos a través de alimentos nos ayuda a fortalecer y mantener los huesos, músculos y la piel.
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