Definición de flexibilidad (elástica).
jaquelinrodriguezuwu:
Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.
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Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.
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Es la capacidad del individuo de alcanzar las máximas amplitudes articulares, acompañadas de las elongaciones musculares y ligamentosas correspondientes. Alvarez (1985): Es la cualidad que con base en la movilidad articular y extensibilidad y elasticidad muscular permite el máximo recorrido de las articulaciones.
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