Educ. Fisica, pregunta formulada por Juenaelcartero, hace 10 meses

¿De qué manera se elongan los abdominales?

Respuestas a la pregunta

Contestado por kimryoungmichimichi

Respuesta:¿COMO SE ELONGAN? Es importante, como con cualquier otro músculo, elongarlos después de haberlos trabajado. 1) Boca abajo, con los brazos flexionados al costado del cuerpo y las palmas apoyadas, estirar lentamente los brazos elevando el tronco sin despegar la pelvis del suelo.

Explicación:

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