¿De qué manera la ciencia y la tecnología, junto a los saberes ancestrales, contribuyen a fortalecer nuestras defensas y previenen las enfermedades? ¿Cómo puedo saber qué proporción de vitamina C contienen los alimentos naturales? Ayuda por favor :c
Respuestas a la pregunta
Respuesta: La ciencia y los saberes ancestrales nos ayudan a fortalecer nuestras defensas ,gracias a los saberes ancestrales fortalecemos nuestras defensas ya que existen plantas o frutos que nos ayudan a fortalecer nuestras defensas ,gracias a la ciencia fortalecemos nuestras defensas ya que existen pastillas ,vacunas , vitaminas ,etc
Explicación: Las frutas y verduras son las mejores fuentes de vitamina C. Para ingerir las cantidades recomendadas de vitamina C, consuma alimentos variados como:
frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C.
otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C.
algunos alimentos y bebidas fortificadas con vitamina C. Lea la etiqueta del producto para saber si un alimento contiene vitamina C agregada.
El contenido de vitamina C de un alimento podría disminuir al cocinarse o almacenarse por tiempo prolongado. Es posible que al cocinar los alimentos al vapor o en hornos de microondas la pérdida de vitamina C sea menor. Afortunadamente, muchas de las mejores fuentes de vitamina C, como las frutas y verduras, se comen crudas.
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La ciencia y los saberes ancestrales nos ayudan a fortalecer nuestras defensas ,gracias a los saberes ancestrales fortalecemos nuestras defensas ya que existen plantas o frutos que nos ayudan a fortalecer nuestras defensas ,gracias a la ciencia fortalecemos nuestras defensas ya que existen pastillas ,vacunas , vitaminas ,etc
Explicación:
Esper te ayude :3