Question

¿De qué manera la actividad física aporta a la salud física y mental de las personas que se encuentra en cuarentena?​

Answer 1

Respuesta:

La Actividad Física traslada al individuo desde su estado de ocio hasta su estado activo, permitiéndole al individuo poner en ejercitación todos sus sentidos. En estos tiempos de Pandemia las personas han tenido que guardar un gran período de inactividad obligatorio casi involuntario, que ha llevado a muchos a sentirse algo así como presos, sometidos, encasillados, es ahí donde la Actividad Física ocupa su papel importante porque a través de ella la persona puede liberarse de esas situaciones opresivas que nos han impuesto, ofreciendo espacios de liberación a través de la ejercitación y los deportes por ejemplo, o de las actividades recreativas...