Question

da un ejemplo de calentamiento del cuerpo ( por favor doy coronita a la primera respuesta )(｡◕‿◕｡)└|∵|┐♪​

Answer 1

Otro de los ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicio consiste en tumbarse en el suelo y, con las piernas flexionadas (los talones han de tocar los glúteos) y los brazos extendidos, levantar las rodillas hacia el pecho y mantener dicha postura varios segundos.

Answer 2

Respuesta

ejercicios básicos como saltos con tijera flexiones y sentadillas