Cuántos y cuáles nutrientes necesitan los adolescentes de 12 a 16 años porfa ayuda doy corona y puntos
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
100 al día de frutas y verduras
bob33:
y mi Corona:v
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2
Respuesta:
La comida debe ser variada, completa y de acuerdo a las necesidades del adolescente. Primer plato: arroz, legumbres, pasta, ensaladas o verduras con patata, en los que esporádicamente puede añadirse para completar, algo de carne o derivados cárnicos, pescado, huevos, etc.
Explicación:
xd 20 puntos
esto es lo que necesita un joven de 13 años a 16
nel
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